El sueño y el rol ocupacional

Las actividades de la vida diaria, son fundamentales para el desarrollo ocupacional de las personas, las cuales se articulan con las funciones ejecutivas, que permiten establecer objetivos durante el día, planificar e iniciar las diferentes tareas propuestas, autorregular el comportamiento, monitorear si las tareas propuestas quedaron bien gestionadas, seleccionar las conductas que vamos a expresar según la situación y el contexto, ejecutar acciones para sacar adelante las actividades propuestas. 

Es importante mencionar que cundo un paciente no tiene una adecuada rutina de sueño, también están afectadas las otras dos rutinas de supervivencia que son, la alimentación y el autocuidado. Así que, para los terapeutas ocupacionales, estas tres rutinas son recurrentes y se desarrollan juntas.

Poner en práctica rutinas para favorecer la higiene del sueño, generando estrategias que apunten al sueño reparador nos permite generar hábitos y rutinas ocupacionales, que favorezcan los proyectos vitales en las personas.

Con relación a lo anterior, se concluye que los hábitos que propician un sueño saludable y reparador, ayudan a la buena gestión de las funciones ejecutivas, particularmente la importancia del aprendizaje significativo que implica una relación directa con la ocupación humana. Por lo tanto, el sueño reparador, ocupación humana y aprendizaje significativo, constituyen tres aspectos importantes de la terapia ocupacional en los escenarios de intervención e investigación.

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Bibliografía

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