Siéntate bien, Siéntete bien

Capacitar a los participantes en la observación, entendimiento y corrección de su postura, como punto integrador de su cuerpo físico, emocional y sutil, mediante la aplicación del método COMBA.

Personas que deseen complementar sus herramientas terapéuticas o interesadas en la conciencia del autocuidado y el impacto de nuestra actitud postural a nivel físico, mental, emocional, e incluso, en el estado de salud general.

Personas que deseen adquirir las herramientas adecuadas de observación y corrección, para realizar los cambios necesarios para sentarse y sentirse mejor. 

1. La postura como puente integrador entre el cuerpo físico, emocional, mental y energético.
2. Auto cuidado: ¡tu proceso, tu responsabilidad!
3. Reconociendo tus hábitos posturales. Posición y puntos clave.
4. Otros factores físicos: Alineación, elongación y equilibrio.
5. Introducción al método COMBA
6. Esencias florales de Bach como herramienta terapéutica.  
7. Moviendo el cuerpo desde el alma.

• Incorporar en la vida diaria los puntos básicos para tener una postura armónica, que permita un óptimo uso de las estructuras corporales en el espacio.
• Entender el lenguaje sutil que se expresa a través de la postura física, desde el aspecto emocional y energético de la persona, como parte de un proceso de comunicación continua entre las diversas áreas del ser. 
• Sintetizar y aplicar el método COMBA como herramienta de apoyo.
• Conocer las esencias florales del sistema Bach como herramienta emocional terapéutica de apoyo a un proceso de conciencia para el propio bienestar.