ARMONÍZATE
Vuelos inquebrantables
Es un testimonio visual de la fortaleza del espíritu humano. Fusiona la belleza de las aves, las rocas y su entorno en una contemplación única que invita a inspirar, conmover y recordar la fuerza del espíritu humano frente a las adversidades, siempre encontrando una forma de volar.
Recuerda que las aves no se posan en la rama con miedo a que esta se rompa, sino que lo hacen confiando en su capacidad de volar.
"La naturaleza es el único libro que ofrece un contenido valioso en todas sus hojas".
- Johann Wolfgang Von Goethe
Gimnasio al aire libre
Realiza ejercicio en un espacio rodeado de naturaleza y tranquilidad. Te invitamos a leer aquí la cartilla de orientación con algunos ejercicios que puedes realizar, con el apoyo de los siguientes elementos:
- Mancuernas
- Pesa rusa
- Soga de batida
- Colchonetas
- Cuerda de suspensión
- Llantas
Sendero
Caminar es una oportunidad para que actives tu cuerpo, mejores tu salud física y mental.
Disfruta un sedero de aproximadamente 300 pasos, que de inicio a fin te llevará por diferentes espacios de la zona Armonízate. Allí podrás trazar tu meta diaria de pasos.
Picnic
Sal de la rutina compartiendo de un almuerzo o merienda con tus amigos en un espacio al aire libre.
Tenemos todo listo para que puedas disfrutar de este espacio, solicita en el punto de información el préstamo de canastas de picnic, esteras y colchonetas para tu comodidad.
Conexión natural
El contacto con los árboles y la naturaleza estimulan la conexión interior al igual que facilitan la meditación, la reflexión, mejoran la salud física y mental.
Para que aproveches cómodamente este espacio, solicita en el punto de información el préstamo de esteras y colchonetas.
"La armonía es un hermoso equilibrio entre mente, cuerpo y alma, que se miden en momentos tiernos y de paz".
- Melanie Koulouris
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